Звёздная йога

Как звезды занимаются йогой. Недавно Лили Аллен удивила поклонников тем, что значительно похудела за короткий промежуток времени. На вопросы журналистов британская певица ответила, что чудесное превращение произошло благодаря регулярным занятиям йогой. Читать далее

Система похудения «Минус 60»

Екатерина Мириманова, создательница системы «Минус 60» , и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы написали книгу «Кто убил килограммы? Реальная история похудения». В ней Сергей описывает, как ему удалось избавиться от лишних килограммов, а Анна делиться секретами похудения на 28 кг. Рассказы мэтров отечественного детектива сопровождаются комментариями Екатерины Миримановой, которые помогут понять, какие проблемы могут ожидать худеющих и как с ними справиться. Читать далее

Семя льна для похудения

Лен используется не только в текстильной промышленности, но и применяется в медицинском направлении. В аптеках и магазинах продается льняное масло и пакетики с семенем льна. Как оказалось, льняное семя используется для похудения. Читать далее

Блюда из имбиря для похудения

Начало. Имбирь является замечательным средством для лечения разных кожных заболеваний, бронхиальной астмы и других аллергических патологий. Он помогает при мышечных болях, ревматизме, артрозах. Регулярное употребление имбирного корня предупреждает старение организма и препятствует появлению злокачественных новообразований. Имбирный корень нормализует функцию щитовидной железы, понижает артериальной давление, активизирует мозговое кровообращение, уменьшает возбудимость нервной системы. Читать далее

Как похудеть на имбире (часть 1)

Многие люди стараются похудеть, чтобы иметь красивую и стройную фигуру. Для этого используются самые разнообразные методики и способы. Ниже мы хотим представить вашему вниманию информацию о похудении при помощи имбиря. Имбирь – цветущее травянистое растение, которое достигает в высоту до полутора метров. Родиной имбиря является Юго-Восточная Азия и Западная Индия, однако в дикой природе он не произрастает. На сегодняшний день имбирь культивируют в Японии, Китае, Индии, Вьетнаме, странах Южной Америки (Аргентине и Бразилии), Центральной Америке (островах Барбадос и Ямайка). Читать далее

Женщинам тяжелее худеть чем мужчинам в 2 раза

Даже не прибегая к помощи диет, а только посвящая свободное время занятиям спортом, мужчины способны быстрее сбросить лишний вес, чем женщины. Так, в среднем за тридцать недель им ничего не стоит потерять три килограмма, в то время как прекрасный пол за тот же срок и с теми же нагрузками избавится всего лишь от 1,4 кило. Читать далее

Как убрать толстый живот

Как убрать толстый живот, как похудеть в животе? Дефекты фигуры часто беспокоят и женщин, и мужчин. К примеру, тонкая талия и втянутый живот для представительниц прекрасного пола порой являются гораздо более важными деталями тела, чем многие другие. Читать далее

Еврейская диета минус 10 килограмм

Сторонники данной диеты утверждают, что ее основы были заложены еще праотцами иудейского народа. Ведь невозможно же, чтобы евреи, в числе всего прочего, что им удалось сделать для мира, не изобрели какой-нибудь диеты. И действительно, данная диета помогает худеть, может быть, не очень быстро, зато надежно. Читать далее

Дыхательная гимнастика бодифлекс

Что такое дыхательная гимнастика бодифлекс?

Дыхательная гимнастика бодифлекс. Упражнения придумала американская домохозяйка Грир Чайлдерс. Однажды она решила оздоровиться и похудеть, а чтобы это было эффективно, придумала собственный комплекс упражнений и дыхательной гимнастики. Результаты превзошли все ожидания — 53-летняя Грир, мать троих детей, стала выглядеть на 25 лет! После этого она решила помочь всем желающим и выпустила книгу и видеокассету по бодифлексу. С тех пор тысячи женщин по всему миру благодарят предприимчивую Грир за свой прекрасный внешний вид. Читать далее

Таблетки для похудения. Топ 7 в рейтинге

Сегодня попробуем составить топ рейтинг таблеток и лекарственных средств для похудения. Представляем вам список из 7-ми самых популярных таблеток и капсул для вашей стройности. Как они действуют, можно ли похудеть на лекарственных препаратах без вредя для здоровья или придется всё же чем то пожертвовать? Читать далее