Архив автора: NAGor4ik

Как лишний вес влияет на сексуальное поведение у девушек

Вес девушек тинэйджеров или их восприятие своего веса, может влиять на их сексуальное поведение и на риск, на который они готовы пойти, считают ученые из США. Ситуация становится еще более сложной с учетом расы девушек: вес и восприятие веса оказывает разный эффект на сексуальное поведение белых, черных и латиноамериканок. Читать далее

Почему жир на теле женщины накапливается не равномерно?

Оказывается жир на теле женщины накапливается не равномерно, а в зависимости от ее психологического состояния. Психологи вывели определенные ситуации, при которых у женщин толстеют то ноги, то живот, то плечи. Очень интересно, психология жира. Читать далее

Активный отдых на выходные – не дай себе заскучать!

Активный отдых на выходные позволяет развеяться и отключиться от рабочей суеты. Привычный фитнес дает отличный результат в виде подтянутой фигуры, но не приносит ярких эмоций. Полежать под одеялом, читая книгу или смотря фильм, приятно, но не каждую неделю. В общем, пора выбираться из дому и заодно прихватить вторую половинку и детей. Вместе радостнее! Возьмем за основу варианты, для которых не требуется долгое специальное обучение. Читать далее

Картинг – польза больших гонок на маленьком авто

Что привлекает любителей картинга? Азарт, выброс адреналина в кровь, возможность почувствовать себя стритрейсером, ощутить сладкий вкус победы… Читать далее

Мозаичная диета – похудеть на 3 кг за месяц

На диете как-то по-особенному остро хочется пищевого разнообразия. Одни и те же продукты в меню и крошечные объемы пищи не вселяют оптимизма. Читать далее

Мочегонные продукты и напитки – против отеков и для сердца

Не балует нас погода однообразием и устойчивостью: то в январе оттепель, то в апреле снег. Гипертоникам в такие периоды – хоть не живи: Читать далее

Польза приседаний для похудения

В конце зимы нам остро не хватает мотивации. Вроде нужно брать себя в руки и начинать готовить фигуру к лету. Но перепады погоды, отсутствие солнечного света и зимняя усталость снижают мотивацию. Хочется пожалеть себя и завернуться в одеялко, а не идти потеть в спортклубе. Читать далее

LCHF. Едим жирное и худеем

LCHF

Что такое  LCHF? Как можно похудеть на  LCHF?  LCHF — это не совсем диета, это скорее новый способ питания и система для похудения и здоровья, основанный на рациональном употреблении полезных животных жиров. Девиз LCHF — мало углеводов, много жиров! Или как есть жир, чтобы похудеть? Как работает  LCHF, меню  LCHF, читайте об этом в нашей статье. Читать далее

Симптомы недостатка йода – проверьте себя

Не всегда знания лежат на поверхности. Мы часто осуждаем себя и других людей, не задумываясь об истинных, глубинных причинах. Читать далее