Архив автора: NAGor4ik

Как сжигать калории в домашних условиях

Секрет похудения, по словам диетологов, невероятно прост: расход калорий должен превышать их приход. Но все легкое на словах обычно имеет трудности при выполнении в деле. Читать далее

Будокон – звездный фитнес и боевое искусство

Плавные завораживающие движения, позы, переходящие одна в другую, мощный жиросжигающий эффект – этим славится звездный фитнес будокон. Читать далее

Диета для похудения бедер – такую вы еще не пробовали

  Весна в этом году выдалась молодая да ранняя. Глядишь, скоро перейдем на легкую одежду, а похудеть-то не успели. И зимние жировые «подушки» на бедрах так не хочется выставлять напоказ. В этом случае пригодится специальная Диета для похудения бедер. Она довольно жесткая, но в этом заключается ее эффективность – быстрое снижение веса и расход жировых запасов. Читать далее

Безуглеводная диета на неделю – обезжириваемся!

Безуглеводная диета приводит к быстрому снижению веса. Читать далее

Диета 5 сырков – похудеть на 3 кг за 5 дней

Как могла бы возрадоваться душа худеющей, если на диете можно было бы кушать шоколадно-творожные сырки и при этом худеть. Но меню диеты 5 сырков предполагает сырный продукт в плавленом виде. На первый взгляд этот вариант кажется более сытным, но чтобы похудеть на 3 кг за 5 дней, нужно затянуть поясок и держать силу воли в кулаке. Читать далее

Питательная диета доктора Хорвата

Создатель этой диеты решил пожалеть худеющих и предложил им сытную и очень приятную диету. Похудение на ней осуществляется медленными темпами, но проходит правильно. Этот режим питания может стать основой для составления диеты навсегда. Читать далее

Диетная классика – кефирная изюминка Ларисы Долиной

Ах, как похорошела Лариса Долина от своей замечательной диеты! Мы помним, как чудесно она преобразилась, как засияли ее глаза и какая женственность проявилась в каждом движении. Все, кто соблюдал диету, также говорят об отличных отвесах и радуются вместе со звездой прекрасному внешнему виду. Читать далее