Архив автора: Диетолог

Обруч для похудения реально работает!

Обруч для похудения – изменим жизнь к лучшему! Обруч для похудения – знакомый всем с детства хула-хуп – простое и эффективное средство улучшить свою фигуру. Сегодня в продаже можно встретить самые разные обручи для похудения, от простейших пластмассовых до массажных обручей, снабжённых специальными шариками или шипами. Обручи для похудения могут быть лёгкими, а могут иметь специально утяжелённую структуру. Также нередко можно встретить обручи для похудения со специальной складывающейся конструкцией. Хула хуп — то, что стоит купить! Читать далее

Овсяная диета

Что Овсяная диета

Зачем Во-первых, чтобы потерять 3-5 килограммов. Во-вторых, чтобы наполнить организм витаминами. И в-третьих, овсяная диета восстанавливает микрофлору кишечника. Читать далее

Огурцы помогут похудеть!

Огуречная диета — избавляемся от лишних килограммов. Огурец стал для нас уже обыденным продуктом питания и мало кто догадывается о высокой пользе этого овоща. Огурцы используются в качестве дополнения к любому блюду, хороши для салатов, окрошки. Почти на 95 % огурец состоит из воды, и поэтому прекрасно утоляет жажду. Однако огурец — это не только вода… Читать далее

Ожирением можно заразиться!

Ожирение передается от окружащих! На человека подсознательно влияет вес людей, которые его окружают, и поэтому, толстые люди могут стать причиной лишних килограммов у своих приятелей, утверждают ученые. Группа исследователей, в которую входят ученые из разных стран, в том числе и из университета английского города Уорик, назвала это явление «имитационным ожирением». Читать далее

Омолаживающая диета Бихнер-Боннера

Омолаживающей и лечебной является овощно-фруктовая диета известного швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера.Такой диеты можно придерживаться 2-3 недели. Читать далее

Основные правила похудения

Для того, чтобы похудеть, надо не просто ограничивать себя в еде. Нужно соблюдать основные правила, которые помогут вам контролировать процесс сбрасывания веса. Читать далее

Отвар овса для похудения

Овес – чрезвычайно полезный для людей продукт. В овсяных зернах в идеальном соотношении присутствуют жиры, белки и углеводы, что позволяет рекомендовать его в качестве продукта для диетического питания. Также овес имеет витамины группы В и много микроэлементов, например, йод, марганец, цинк, калий, хром, железо, магний. Читать далее

Перекусы для худеющих

Чем перекусить в течении дня, что бы не поправиться? 10 перекусов, которые не отяготят вашу совесть и бедра, ведь в каждом из них всего по 100 калорий и бонусы! Читать далее

Ананасовая диета. Плюсы и минусы

Ананасовая диета действительно может быть эффективной — нужно только применить к ней особый подход. Как это сделать?В 90-х годах прошлого века в нашей стране начался бум на ананасы. Читать далее

Как победить целлюлит

Победить целлюлит реально! Носим мы мини или нет, участвуем в показе мод или являемся зрителями, каждой женщине хочется иметь здоровую гладкую кожу — везде. Неприятная «апельсиновая корка» со звучным названием — целлюлит, портит настроение, даже если миру вы ее демонстрируете раз в году на отдыхе. Читать далее