Архив автора: Диетолог

Мифы похудения

Мифы похудения и диет. Когда можно есть, а когда нельзя. Очень многие женщины целые годы своей жизни посвящают одной-единственной цели — сбросить «лишние» килограммы. Другие лишь один-два раза в год задумываются об этом, садятся на некоторое время на диету, и после первого минимального успеха забрасывают это гиблое дело. Мы не будем рассматривать все известные системы похудения, но поговорим о четырех самых известных и распространенных. Читать далее

Медовый массаж лечение и удовольствие

Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии — изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Читать далее

Любимые диеты звезд

По самым скоромным подсчетам, каждый месяц в мире выходит около 120 новых книг со списком всевозможных диет. А популярными диеты делают звезды. Стоит им сказать хоть в одном интервью, что они сидят, к примеру, на рисовой диете, и через месяц эта система питания будет в первых рядах диетических рейтингов. Так какие же диеты популярны в «рассаднике» звезд — Голливуде? Читать далее

6 правил для быстрого похудения

Хотите похудеть быстро? У большинства из нас время от времени возникает вопрос, как быстро сбросить несколько килограммов. Можно брать консультации у диетологов, нанять личного тренера, бегать по утрам и ходить в бассейн или попробовать посидеть на любимой диете подруги, но, к сожалению, бешеный ритм жизни не всегда позволяет нам следовать всем полезным рекомендациям и диетам. Мы расскажем вам, как быстро сбросить весь, особенно не напрягаясь. Читать далее

Худеем по фазам луны

Лунная диета луна поможет похудеть. Вся заманчивость метода похудения в согласии с фазами Луны заключается в том, что прилагать особых усилий, а также строго ограничивать себя в пище не нужно! Твое меню может быть очень разнообразным, а значит твой организм будет получать все необходимые витамины и микроэлементы. Главное, что нужно запомнить — в какие дни нежелательно переедание (в это время лучше отдать предпочтение низкокалорийным продуктам). Читать далее

Причины ожирения, которые мы не видим

Жиры играют большую роль в жизнедеятельности организма человека. Жиры (или липиды) состоят из молекулы глицерина, к которой присоединяются две молекулы жирных кислот (в растительных маслах) или три молекулы (в животных жирах). От содержания в молекулярной цепи водорода и углерода зависит насыщенность жирных кислот. Чем сильнее насыщена углеродом жирная кислота, тем выше температура плавления жира. Читать далее

Как похудеть за сутки!

Нет ничего невозможного худеем за сутки! Что делать, если через день важная вечеринка, а вы не можете одеть любимое платье, которое придательски выпячивает все складки на боках? Существует несколько хитростей, который помогут вам блистать на любой вечеринке, даже если вашу фигуру портит парочка лишних килограмм. Читать далее

Компьютерные игры для похудения!

Новая методика похудения — компьютерные игры! Wii Fit — модная игрушка для тех, кто перерос игровые приставки. Нинтендо можно понять: кому же захочется терять аудиторию, особенно когда она входит в платежеспособный возраст. Если карманных денег не хватает на желанную игрушку — покупатель уже большой и может купить её в кредит, а не обещать папе с мамой закончить год без троек. Читать далее

Обруч для похудения реально работает!

Обруч для похудения – изменим жизнь к лучшему! Обруч для похудения – знакомый всем с детства хула-хуп – простое и эффективное средство улучшить свою фигуру. Сегодня в продаже можно встретить самые разные обручи для похудения, от простейших пластмассовых до массажных обручей, снабжённых специальными шариками или шипами. Обручи для похудения могут быть лёгкими, а могут иметь специально утяжелённую структуру. Также нередко можно встретить обручи для похудения со специальной складывающейся конструкцией. Хула хуп — то, что стоит купить! Читать далее

Овсяная диета

Что Овсяная диета

Зачем Во-первых, чтобы потерять 3-5 килограммов. Во-вторых, чтобы наполнить организм витаминами. И в-третьих, овсяная диета восстанавливает микрофлору кишечника. Читать далее