Архив автора: Диетолог

5 вкусных очень рецептов для похудения. Вкусная диета!

Вкусная диета худеем, не отказываясь от пищи. Едим и худеем! Если кто-то полагает, что питание человека, всерьез увлеченного фитнесом, обязательно связано с какими-то экстремальными ограничениями, но на самом деле это совсем не всегда так. Хотя не зря наши предки придумали пословицу: «Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет.» Это я о тех горе-спортсменах, которые прослышав один раз о том, что нужно питаться диетической белковой пищей, готовы полжизни просидеть на вареных яичных белках и куриных грудках. Читать далее

Винная диета. Худеем на вине

Винная диета напиться и похудеть. Когда алкоголь в радость? Когда в бокале качественное вино, которое, к тому же, поможет тебе похудеть. О полезных свойствах красного вина известно давно — и вот еще одно тому доказательство. Читать далее

Не худейте. Сегодня это не модно!

Сегодня формируется новый тип психологии современной женщины. Она не бросается бездумно в омут борьбы с лишними килограммами, не изнуряет свое тело непомерными нагрузками и не сравнивает себя с девушками на обложках глянцевых журналов. Читать далее

7 упражнений против второго подбородка

7 эффективных упражнений для подбородка. Второй подбородок теперь не проблема! Обвисший подбородок — проблема неприятная, для того чтобы ее решить, потребуется время. С ней сталкивается множество женщин, с учетом возраста или индивидуальной предрасположенности. Одним из самых эффективных методов борьбы по-прежнему остается гимнастика. Читать далее

Делаем ягодицы красивыми специальная диета

Диета для красивой круглой попы и ягодиц. Цель — ваши ягодицы должны стать сексапильными и тугими, словно две булочки. Читать далее

Детокс-диеты. Что это такое?

Что это такое Детокс-диеты. Похудеть за считанные дни и почувствовать себя здоровее — многие женщины выбирают детокс-диеты именно для этого. Большинство таких программ основаны на простом принципе — меньше калорий, больше жидкости и немного усиливающих обмен веществ средств. Читать далее

Диета Ангела четыре килограмма за неделю

Диета Ангела. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Читать далее