Архив рубрики: Калорийность продуктов

5 вкусных очень рецептов для похудения. Вкусная диета!

Вкусная диета худеем, не отказываясь от пищи. Едим и худеем! Если кто-то полагает, что питание человека, всерьез увлеченного фитнесом, обязательно связано с какими-то экстремальными ограничениями, но на самом деле это совсем не всегда так. Хотя не зря наши предки придумали пословицу: «Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет.» Это я о тех горе-спортсменах, которые прослышав один раз о том, что нужно питаться диетической белковой пищей, готовы полжизни просидеть на вареных яичных белках и куриных грудках. Читать далее

Правила снижения веса (часть 2)

Если вы очень любите сладкое, то постарайтесь удовлетворять свой аппетит сладкими фруктами и овощами. Можно кушать кукурузу, ириски, горячее диетическое какао и коричный чай. Читать далее

Правила снижения веса (часть 1)

Когда мы решаемся начать сбрасывать лишний вес, мы должны быть достаточно дисциплинированными и придерживаться определенных правил, иначе все наши усилия не приведут к желаемому результату. Читать далее

Чем полезны мандарины, калории и вред мандаринов

Зимой мандарины наиболее вкусны. То ли оттого, что ассоциируются с чудесным новогодним настроением, то ли из-за наибольшей сладости в эту пору, а может, из-за того, что в снежное время нам не хватает ярких сочных красок. Этот новогодний фрукт услаждает наш вкус задолго до наступления праздников и снабжает организм витаминами в оставшиеся зимние месяцы. Чем же полезны мандарины?.. Читать далее

Приправы для похудения: как их есть и противопоказания

  В борьбе с лишним весом все средства хороши, особенно если эти средства полезны и эффективны. К таким относятся, например, приправы для похудения. Они не только помогут активизировать обмен веществ, но и принесут много другой пользы для женского здоровья: улучшат состояние кожи, продлят молодость и красоту. Читать далее

Пять лучших правил для сгонки жира

Самые серьезные результаты зачастую достигаются легкими и простыми способами. Это также касается процесса похудения и жиросжигания. Читать далее

Сколько калорий в сладком. Правда о сладостях

После того, как диетологи официально разрешили есть сладкие продукты, похудение стало восприниматься с большим оптимизмом. Елена Малышева, например, включила легкие десерты в состав своей готовой диеты. Но многие методики похудения по-прежнему ограничивают употребление любимой еды… Читать далее

Сколько калорий в хлебе, в хлебобулочных изделиях?

Сколько калорий в хлебе? Сколько калорий в булке? Сколько калорий в белом хлебе? Сколко калорий в черном хлебе? Таблица калорийности и пищевой ценности хлебобулочных изделий:

Читать далее