Архив рубрики: Похудение онлайн

Разгрузочный день на яйцах и апельсинах

Разгрузочный день на яйцах и апельсинах нравится худеющим из-за его высокой эффективности. Причина народной любви к разгрузке – не только в качественных отвесах, но и в уменьшении объемов тела. Такой день легко переносится, не провоцирует приступов голода и способствует сжиганию жиров. При этом сочность апельсина смягчает некоторую сухость вареных яиц, что благоприятно для вкусовых ощущений. Читать далее

Похудение онлайн. День третий и еще 2 месяца.

На фото не я, слава Богу, я худее этой девочки. А вот ей придется туго конечно. Хотя и мне будет не легко, я тоже пончик еще тот.

Как вы уже поняли. У меня ничего не получилось. Я сорвалась. Два месяца спустя прошлой статьи, я пыталась и не пыталась, плюнула, ела, и ела, и ела как хотела и сколько хотела, и даже больше, что бы снять стресс от мысли, какая же я ленивая и толстая. Читать далее

Похудение онлайн. День второй

После вчерашнего позорного прокола… есть не хочется. Плотный ужин насытил однако.))) На часах 11.47, раздумываю чем худеть сегодня… То ли оседлать все же диету от 12-ти до 5-ти, то ли технику мелких перекусов, то ли монодиету на гречке, то ли мою любимую строгую диету.

Принимаю решение отложить решение и еще поголодать, пока домочадцы не придут из магазина, вдруг что то вкусное принесут!

Утром я пила кофе, сладкий, сейчас выпью воды и сделаю зарядку.

Похудение онлайн. День первый. Вечер.

Все, я сорвалась. Только где то к восьми вечера я почувствовала себя легкой и непривычно пустой — мозг захотел борща. Имел место плотный ужин.

Давно подозреваю, желание еды не столь физическое явление, а больше психологическое. Еда — это как наркотик. Ведь если присмотреться к рационы и к графику полных женщин, они… они все время едят. Проще заполнить себя едой и гарантированно получить удовольствие, чем заполнить себя интересными делами и ждать удовольствия от этих дел и действий.

Итак, ждем дня второго.

Похудение онлайн. День первый

Использую диету от 12 до 5-ти. Так силы воли не хватает катастрофически. Это уже седьмая попытка похудеть и перенастроить поток пищи идущий в мой желудок. Читать далее