Архив рубрики: Психология похудения

Как сжечь жир?

Методы сжигания жира. Существует два метода, с помощью которых можно заставить тело сжигать максимальное количество жира при тренировках. Также известно, что тело сжигает больше калорий из жировых запасов после тренировки, чем просто так, без тренировок. Поэтому важен не так метод жиросжигания, как обязательное включение тренировок в распорядок дня. Читать далее

Мифы похудения

Мифы похудения и диет. Когда можно есть, а когда нельзя. Очень многие женщины целые годы своей жизни посвящают одной-единственной цели — сбросить «лишние» килограммы. Другие лишь один-два раза в год задумываются об этом, садятся на некоторое время на диету, и после первого минимального успеха забрасывают это гиблое дело. Мы не будем рассматривать все известные системы похудения, но поговорим о четырех самых известных и распространенных. Читать далее

Как лишний вес влияет на сексуальное поведение у девушек

Вес девушек тинэйджеров или их восприятие своего веса, может влиять на их сексуальное поведение и на риск, на который они готовы пойти, считают ученые из США. Ситуация становится еще более сложной с учетом расы девушек: вес и восприятие веса оказывает разный эффект на сексуальное поведение белых, черных и латиноамериканок. Читать далее

Причины ожирения, которые мы не видим

Жиры играют большую роль в жизнедеятельности организма человека. Жиры (или липиды) состоят из молекулы глицерина, к которой присоединяются две молекулы жирных кислот (в растительных маслах) или три молекулы (в животных жирах). От содержания в молекулярной цепи водорода и углерода зависит насыщенность жирных кислот. Чем сильнее насыщена углеродом жирная кислота, тем выше температура плавления жира. Читать далее

Как похудеть за сутки!

Нет ничего невозможного худеем за сутки! Что делать, если через день важная вечеринка, а вы не можете одеть любимое платье, которое придательски выпячивает все складки на боках? Существует несколько хитростей, который помогут вам блистать на любой вечеринке, даже если вашу фигуру портит парочка лишних килограмм. Читать далее

Компьютерные игры для похудения!

Новая методика похудения — компьютерные игры! Wii Fit — модная игрушка для тех, кто перерос игровые приставки. Нинтендо можно понять: кому же захочется терять аудиторию, особенно когда она входит в платежеспособный возраст. Если карманных денег не хватает на желанную игрушку — покупатель уже большой и может купить её в кредит, а не обещать папе с мамой закончить год без троек. Читать далее

Ожирением можно заразиться!

Ожирение передается от окружащих! На человека подсознательно влияет вес людей, которые его окружают, и поэтому, толстые люди могут стать причиной лишних килограммов у своих приятелей, утверждают ученые. Группа исследователей, в которую входят ученые из разных стран, в том числе и из университета английского города Уорик, назвала это явление «имитационным ожирением». Читать далее

Худеем вкусно!

Как вкусно худеть? Многие мечтают похудеть и мучают себя диетами, не подозревая, что путь по сбрасыванию лишних килограммов можно пройти легко и с удовольствием. Читать далее

Похудеть под гипнозом? Правда или миф?

Сложно похудеть, когда у нас еще с детства сложились определенные привычки в питании. Многим хочется сладкого утром или после еды, а кто-то привык поедать десерт перед телевизором… Избавиться от этих вредных для диеты привычек поможет… гипноз. Читать далее

Пять главных ошибок желающих похудеть

Немецкие ученые доказали, что пить соки, есть только фрукты и сидеть на диете вредно для желающих похудеть. Что же надо и что не надо делать, чтобы восстановить форму к отпуску? Читать далее