Джиткундо, или Стиль Брюса Ли

Боевым искусством знаменитого на весь мир бойца восхищаются парни, а девушки с увлечением смотрят фильмы с его участием. Под их влиянием многие барышни записались на кунг-фу. Но не столько актерским талантом прославлен Брюс, сколько великолепной физической формой, навыками владения несколькими боевыми искусствами и созданием особенного метода. Его называют джиткундо, либо стиль Брюса Ли.

Секреты Джиткундо:

  1. Никаких внешних «красивостей», борьба только на результат, направленная на выживание, но не демонстрацию умений. Шоу-формат не предполагается.
  2. Стиль Брюса Ли можно применять в любом боевом искусстве, это не отдельное направление, а тактика ведения боя.
  3. В основу метода легли навыки, полученные в ходе освоения Ли таких боевых искусств, как кунг-фу, джиу-джитсу, тай-чи, бокс.
  4. Джиткундо предполагает:
  5. стратегию: боец ведет поединок с холодной головой, продумывает следующие шаги.
  6. хитрость: проводятся обманные движения с целью запутать противника, получить тактическое преимущество.
  7. умение приспосабливаться, не действовать по шаблону.
  8. скорость: все помнят эти атомно быстрые движения Брюса Ли в кадре. Чем быстрее реакция, тем больше шансов в бою – факт.
  9. простота: техники ударов, защиты, перехватов максимально упрощены. Брюс полагал, что «пустые» движения отнимают энергию. К тому же это снижает скорость.
  10. Метод напрямую завязан на философских взглядах создателя:

— Выживает не тот, кто сильнее всех, а тот, кто лучше приспособлен.

— Хорошая физическая форма важна: она увеличивает адаптацию, помогает «быть в потоке», повышает эффективность в любых обстоятельствах.

— Наряду с физической, нужно заботиться о ментальной и эмоциональной формах (чувствах, психическом состоянии). Не растрачивать энергию зря, перестать волноваться, стать психологически целостным, устойчивым, сосредоточенным, уверенным в себе.

— Тело и чувства должны быть как вода, приспосабливающаяся к любой форме, а разум – как чаша или русло, которая образует эту форму, направляя ее.

— Надо использовать полученные знания в разных ситуациях, учиться быть гибким по жизни, применять навыки по-новому.

— Любое боевое искусство предназначено развивать. Это не жестокая драка на право получить выигрыш, а способ самосовершенствования, возможность победить в первую очередь самого себя. Искоренить недостатки, избавиться от страхов, повысить силу духа, не испытывая разрушающих злости, ненависти, агрессии.

Джиткундо для девушек

Чем может быть полезен стиль Брюса Ли слабому полу? Прежде всего, практичностью в плане самозащиты. Это синтез боевых искусств, из которого убраны ненужные красивые приемы на публику и оставлена эффективная техника для реальных условий. Сам Ли называл Джит-Кун-До «утонченной формой уличного боя».

Более того, метод обучает определенной гибкости мышления: в нем используются не только классические приемы, но и любые нестандартные средства. Главная цель – выживание, быстрое приспособление к новым условиям и эффективное использование всех своих энергий, сил, знаний для результата.

Предполагается изучение рукопашных техник. Ли уверял, что лучшее оружие – сам боец. Согласитесь: не каждая девушка в сумочке носит что-то типа ножей, нунчак, палок, шестов – приходится от хулиганов отбиваться, как есть.

По джиткундо не проводятся соревнования, поэтому тем, кто мечтает о спортивной карьере, заниматься им можно для саморазвития.

В сети распространены разные варианты написания: Джит Кун-До, Джит Кун До – все относятся к одному направлению, которому мы посвятили статью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.