Зрелищный экстрим с новыми возможностями тела предоставляет нам джоли джампинг.

Этот вид активного отдыха еще носит название бокинга – по фамилии создателя Александра Бока.

Суть джоли джампинга

К ногам прикрепляются прыжковые тренажеры – джамперы. Они плотно фиксируются на ноге, по ощущениям воспринимаются как необычная обувь. В них довольно комфортно и, что важно, устойчиво и безопасно.

Благодаря пружинящему эффекту можно прыгать, ходить, а бег на «длинных ногах» получается нереально скоростным. Ученые не поленились и подсчитали, что прыжок достигает 2-3 метров в высоту, а бег – примерно 35 км/час.

Специальной подготовки не требуется: здесь важнее не обучиться, а освоиться, уравновесить тело и привыкнуть.

Со стороны кажется, что человек получил сильные и быстрые ноги кенгуру. И в этом есть рациональное зерно: данное животное с его великолепной прыгучестью послужило прототипом.

Польза бокинга

Джампер недаром назван тренажером. Он предназначен укреплять мышцы ног, бедер, ягодиц и спины. Улучшается осанка, развивается координация движений и ловкость, повышается чувство равновесия.

Но в данном случае важнее не физическая подоплека, а эмоциональная составляющая. Это действительно «фан», то есть азартно, весело, увлекательно.

Когда стоишь на таких «ходулях», чувствуешь себя великаном, возвышающимся над другими людьми. Еще это сапоги-скороходы – сказочное ощущение, что у тебя появились необычайные возможности.

Возрастных ограничений к данному активному отдыху нет, но его больше любят дети и подростки.

Полезности:

1. Перед покупкой или прокатом поинтересуйтесь, какой вес может выдержать пружина (рессора) джампера – в среднем, 70-80 кг, максимальное значение – 120 кг. Для детей существуют отдельно изготовленные тренажеры.
2. Заниматься можно в помещении и на улице, второй вариант лучше.
3. Покрытие и время года не играют роли. Но новичку лучше не бегать по снегу, гололеду или лужам. Высок риск поскользнуться.
4. Помимо тренажера, стоит приобрести шлем, налокотники и наколенники.
5. По мере освоения при хорошей физической форме выполняются трюки: например, в прыжке достать рукой до пяток, воспроизвести шпагат или перекувырнуться.

Джоли джампинг для вас, если:

— вы не растратили заряд молодости и азарта,

— хочется попробовать что-нибудь новенькое, экстравагантное,

— вы активны, но не любите классические фитнес-формы занятий,

— смелость – ваше кредо,

— хотите участвовать в шоу (бокеров часто приглашают на праздники, выступления очень зрелищные),

— у вас есть дети, причем шустрые, подвижные, либо мечтаете оторвать ребенка от компьютера.