Как подобрать одежду для верховой езды

  Если вы отправляетесь на конные прогулки лишь изредка, специальное снаряжение можно не покупать. Одежду для катаний на лошади вы можете спокойно подобрать из повседневного гардероба, соблюдая несколько условий.

Одежда для пары катаний на лошади (для начинающих)

    Однозначно не берите выходные, праздничные наряды. У лошади специфический запах тела, рядом с манежем часто располагаются конюшни, да еще все это раздолье находится обычно в деревне, что тоже не добавляет свежести. Кроме того, вы сами потеете – получаете нагрузку на ноги, ягодицы, пресс, поясницу, тренируете равновесие. В общем, отнеситесь к катанию как к виду физической активности, а не как к картинкам из романтичных фильмов. Если хотите красивую фотосессию на лошади, возьмите одежду для верховой езды отдельно, после съемок переоденетесь.

    Куртки, пуховики и шубки должны быть короткими, выше уровня ягодиц. Так удобнее сидеть в седле, ничего не будет мешать. Пусть одежда будет без утягивающих деталей, стесняющих дыхание и движение. Не надевайте тесные брюки, в которых вам трудно сесть.

    Поскольку у лошади температура тела выше, чем у человека, то всаднику тепло. Поэтому одежда для верховой езды выбирается более легкая, чем в обычных обстоятельствах (например, для прогулок). Если, отправляясь гулять, вы надеваете 2 свитера, то для катания берите один. Если боитесь просквозиться, прихватите жилетку из ветронепроницаемых тканей или не продуваемую ветровку.

    На низ можно надеть джинсы (обязательно из мягкой эластичной ткани), отлично подойдут легинсы или бриджи, можно спортивные штаны, в которых обычно тренируетесь. Если не выбросили бывшие ранее в моде турецкие галифе – надевайте их. Напоминаем: ничего обтягивающего или из жестких, не тянущихся тканей, иначе не сможете закинуть ногу наверх, чтобы сесть в седло.

    Обязательное условие при выборе обуви – это наличие небольшого, обязательно широкого каблука (не более 2 см в высоту). Благодаря этому нога хорошо держится в стремени и не выпадает из него. Обувь на сплошной подошве не подойдет, даже если имеет прогиб внутрь возле пятки (нога все равно будет «ездить» по стремени). Подошва не рифленая и не шипованная – можете застрять ногой в стремени. Обычно ни к чему страшному это не приводит, но на всякий случай лучше поберечься.

    Лошадь обнимается с двух сторон ногами, для этого стопы выворачиваются в особое положение в стременах. Поэтому обувь должна быть зафиксирована на ноге (ремешками, шнуровкой, замками) в области ступней и лодыжек.

    Идеально кататься в высоких сапогах – по возможности выше колена. Лошадь управляется, в том числе, мышцами внутренней поверхности ног – соответственно, эта зона должна быть хорошо защищена, особенно в области суставов (голеностопного и коленного). Голенища плотно прилегают к ногам, в ином случае края сапог будут задевать низ седла. Поскольку новичков сначала учат сидеть в седле, делают с ними специальные упражнения (например, на подъемы ног), то болтающаяся на ноге обувь будет крайне неудобной и травмоопасной.

    Если носить сапоги вы не любите и покупать не собираетесь – для пары катаний подойдут полусапожки, обычные ботинки (с низким широким каблучком!), иногда пускают даже в кроссовках, но при покупке абонемента к ним стоит взять краги (съемные голенища).

   Надевайте перчатки – в них удобно удерживать повод. Особенно это важно тем, у кого потеют ладошки. Лучше всего кожаные, пальчики в них должны быть разъединены.

Одежда для постоянных занятий верховой ездой

    Одежда для постоянных катаний на лошади обязательно должна быть эластичной, хорошо тянущейся. Ввиду определенного теплообмена с лошадью и хорошей нагрузки вы будете постоянно потеть – пусть все белье будет их натуральных тканей в целях гигиены.

    На верх обычно надевается короткая куртка (свитер, кофта, рубашка, майка), прямая, не стесняющая движений, но в то же время по фигуре – это нужно для того, чтобы инструктор мог контролировать, как вы держитесь в седле. На низ – бриджи, легинсы, штаны. Проследите, чтобы у них не было швов на внутренней поверхности ноги. Это доставляет дискомфорт и вам, и лошади. Несколько лет назад в моде были легинсы с вставками из другой ткани (и цвета) между ног. Если такие вставки кожаные, то они будут меньше протираться и лучше защитят ноги.

    На голову требуется шлем – на первое время можно жокейский. Это необходимо на случай падений с лошади. На самом деле они чрезвычайно редки, но в любом случае при катании на открытом воздухе, при выезде в поля лучше защитить голову и ушки головным убором от обветривания, а зимой – от обморожений. Если вы планируете осваивать прыжки на лошади, то в целях безопасности приобретите велосипедный шлем.

    Помимо специальных перчаток для катания, можно использовать обычные кожаные или из других натуральных тканей, но с неровной поверхностью на ладонях (например, с небольшими пупырышками). Если хотите, чтобы рука «дышала» — возьмите те, что открыты с тыльной стороны ладони.

    Идеальный вариант обуви для верховой езды – это особые сапоги, которые покупаются в специализированных магазинах. Они имеют жесткие голенища, хорошо фиксируют ногу, сверху заужены.

Как проверить, правильно ли выбрана обувь и одежда для верховой езды:

  1. Сделайте пару наклонов в стороны, назад и вперед.

    Если одежда не стесняет движений, то все отлично. Теперь повторите то же, сидя на стуле. При отсутствии дискомфорта наряд выбран правильно.

  1. Держась за опору, поднимите согнутую ногу вверх.

    Мешают брюки, ремень впивается в тело? Меняем.

  1. Стоя в верхней одежде, сделайте пару махов руками.

    Руки должны свободно двигаться, одежда не должна сковывать движения в области плеч или рукавов.

  1. Стоя в обуви для катания и держась за опору, оторвите одну ногу от земли, разверните стопу внутрь, а пятку опустите вниз.

    Если вы без проблем можете выполнить это в вашей обуви, то она подходит.

  1. Проведите рукой по низу подошвы.

   Достаточно ли хорошо скользит рука по подошве, задерживаясь только на каблуке? Если да, то все в порядке. Также поищите возможные проблемные места, за которые может ненароком зацепиться стремя. Коли их нет – вы готовы к прогулке.

   Приятного отдыха!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.