Конъюгированная линолевая кислота (СLA) (часть 2)

Для увеличения веса более существенна роль жирных кислот как гормонов, регулирующих метаболизм и развитие жировой ткани. Именно на нее происходит воздействие, когда рацион обогащается добавками конъюгированной линолевой кислоты (СLA). Она замедляет гормональную активность жирных кислот, которая связана с увеличением количества жировых клеток, а также усложняет распад их в дальнейшем.

Следует отметить, что липоевая кислота является самой важной жирной кислотой из ряда Омега-6. Это связано с тем, что из нее образуются все другие кислоты, даже имеющие наиболее высокую гормональную активность (в научной литературе они называются простаноиды). Краткие изомеры линолевой кислоты представляют собой соединения с таким же числом химических связей и атомов, как и у обычной линолевой кислоты, за исключением пространственного размещения. Это маленькое отличие и вызывает разницу метаболической активности. Происходит вытеснение СLA обычной линолевой кислоты из реакций, которые способствуют синтезированию других жирных кислот с гормональной активностью, направленной на накопления жира. Таким образом СLA уменьшают количество жировых клеток.

Вместе с норадреналином (гормон «хорошей фигуры») СLA высвобождают жирные кислоты и выводит их за приделы жировых клеток, преимущественно направляя их в мышечную ткань, где они расщепляются и обеспечивают мышцы энергией. В свою очередь, это способствует возрастанию сухой мышечной массы.

Следует знать, что свободные жирные кислоты самостоятельно не могут проникать к месту их сгорания. В организме есть для этого L-карнитин – транспортер жирных кислот, который их связывает и переносит в процессы, ведущие к полному расщеплению. От количества L-карнитина, зависит темп уменьшения жировой ткани. Поскольку организм сам вырабатывает лишь незначительное количество L-карнитина, то остальное должно поступать с питанием. Именно поэтому напитки, капсулы и таблетки, содержащие это полезное вещество, стали очень популярны как средства, улучшающие снижение веса. Добавление L-карнитина во время употребления СLA улучшает эффекты похудения. Также многими исследованиями доказано, что СLA предупреждает развитие опухолей.

Как линолевая кислота (СLA) поможет похудеть (часть 1)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *