Корицу для похудения (часть 2)

Используем корицу для похудения (часть 2). Последний напиток особенно полезен для похудения. Можно просто добавить корицу в мед и кушать эту смесь, к примеру, как наполнитель для бутербродов к чаю. Получится замечательный завтрак, который полезен для здоровья, в первую очередь — для сердца. Для похудения нужно приготовить корично-медовый напиток.

Для этого половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка и настоять, пока не остынет. Затем добавить чайную ложку меда, размешать и выдержать несколько часов, можно в холодильнике. Перед сном нужно выпить полстакана напитка, а вторую половину выпить перед завтраком утром. Стакана в сутки вполне достаточно для похудения.

Смесь меда и корицы хорошо очищает пищеварительную систему от паразитов и бактерий, живущих в кишечнике и замедляющих процессы пищеварения. Поэтому в первую очередь корица с медом способствуют похудению живота, а затем и всего тела.

Чтобы получить с помощью корицы максимальный эффект похудения, следует соблюдать несколько правил:

— нужно брать непастеризованный сырой мед, так как в нем больше полезных ферментов и витаминов;

— нельзя добавлять мед в горячую воду, поскольку она разрушает полезные вещества, находящиеся в нем;

— пить напиток из меда и корицы нужно либо на голодный желудок, либо перед сном, так он лучше действует;

— напиток должен быть охлажденным или комнатной температуры, подогревать его не следует.

Регулярное употребление корично-медового напитка дает возможность сбросить 1−5 кг без физических нагрузок и диет. Однако через определенное время темпы похудения уменьшатся. Это объясняется тем, что сжигание жиров осуществляется в основном за счет очистки кишечника. Как только функционирование пищеварительной системы приходит в норму, сразу стабилизируется вес.

Поэтому, если вы хотите похудеть, напиток из корицы и меда следует пить с перерывами. Как только вес перестанет уменьшаться, нужно сделать на одну или две недели перерыв. Затем употребление полезного напитка можно возобновить.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *