Советы от фитнес-моделей для мотивации

Их имена знает весь мир, великолепные подкачанные тела вызывают восхищение, а достижения мотивируют миллионы других людей. Что же вело фитнес-моделей вперед, не давая им сдаться ни на секунду. У каждой из них – свой маленький секрет успеха.

Дженнифер Николь Ли

    Глядя на точеную фигурку и моложавость Дженнифер, трудно представить, что она – мама двух прекрасных ребятишек. Более того, раньше она была… полной и не связывала никаких надежд с фитнес-индустрией. Да и лишнего веса набралось в ней аж 35 килограммов. Но в один из дней женщина твердо взяла себя в руки и не только похудела, но и явила миру великолепные рельефы. За такую силу воли к ней пришла популярность, деньги, поклонники и обозначились новые карьерные высоты. Так, сегодня Дженнифер не только представляет известную фирму спортивного питания, но еще создает книги и фильмы о фитнесе, а также занимается производством собственной марки одежды.

    Дженнифер считает, что время на тренировках нужно проводить увлеченно, с интересом и весело, не допуская негативных мыслей. Также много сил дает вдохновение других людей на достижения.

Джеми Исон

    Фитнес-модель Джеми Исон дает девушкам такой совет:

    «Это ваша жизнь. Если вы не те, кем хотите быть, измените ее! Это будет нелегко, это может занять некоторое время, но всего лишь нужно окружить себя людьми, которые любят и будут поддерживать вас!»

    Надо сказать, девушка сама изменила жизнь, перейдя из разряда офисных работников в супермодели. А первым мотивирующим моментом стала для нее любовь, и первая запись в тренажерный зал была сделана во имя этого прекрасного чувства, чтобы поддержать молодого человека. Нельзя сказать, что жизнь Джеми похожа на сказку: в ней была даже борьба с раком. Но девушка справилась, и после долгих лет метаний от оседлого образа жизни к спортивному окончательно выбрала последний. И это принесло ей много дивидендов: и психологических, и материальных.

Наталия Мело

    Во многих интервью Наталия говорит о том, что помешана на фитнесе, это стиль ее жизни. Ее карьера началась с выступления на одном из конкурсов красоты, а далее спортивная жизнь закрутилась с невероятной скоростью: выступления, конкурсы, участие в рекламе… С фотографий Наталия ослепительно улыбается и кажется невероятно счастливой. И это здорово, ведь она смогла найти свое призвание и любимое дело. Всем поклонникам и тем, кто только становится на тропу спортивных достижений, Наталия советует строго следить за дисциплиной и трудиться как можно больше. Дисциплина на самом деле – важнейшая составляющая тренировок. Достаточно полениться всего недельку, как, придя в зал, чувствуешь себя не в своей тарелке. Достижения стоят дорого, а форма теряется быстро.

Лора Мишель Престин

    Это настоящий пример силы воли и целеустремленности. Девушка с 7 лет посвятила себя спорту, при этом она очень рано поняла, чего хочет в жизни и чем ей нравится заниматься. И готова была сделать все для реализации своей мечты! Лоре нравился шоу-бизнес, и она обожала фитнес. Совместив два в одном, она стала фитнес-моделью.

    Фитнес-модель Лора Мишель Престин дает такой совет:

    «Если вам не хочется тренироваться, просто тренируйтесь – чувство удовлетворенности после тренировки вам обеспечено».  И развенчивает классический миф: «Один из самых популярных мифов – это то, что если женщина будет тренироваться с отягощениями, то она обрастет громадными мышцами как мужчина. Это не так. Если вы работаете с приличными весами с большим количеством повторений,  то вы никогда не станете «гигантом». Нельзя исключать из своей программы тренировки с отягощениями».

Мишель Левески

    Бодибилдинг – ее все. Но выбор этого направления получился несколько случайным, ведь Мишель изначально увлекалась гимнастикой, велоспортом, катанием на коньках и лыжах. Надо обязательно отметить, что такую страсть к активности привили ей родители, а в результате спорт стал ее судьбой. Взять в руки гантели Мишель принудила… травма. Тренироваться хотелось, но нужно было дать покой травмированному колену. Новое увлечение захватило Мишель раз и навсегда, а победы в соответствующих конкурсах только укрепили это желание.
«Неважно чего вы хотите добиться в фитнес индустрии, вы должны верить в себя. Если не вы, то кто? Ваш драйв и ментальная твердость это определяющий фактор в том, успешны вы или нет. Не принимайте ответ «нет»!» – совет от фитнес-модели Мишель Левески.

    Кстати, словосочетание «ментальная твердость (сила)» часто проскальзывает в интервью Мишель Левески. В это понятие вкладывается сила духа, уверенность в себе, гармония и уравновешенность – и всего этого помогли ей добиться постоянные тренировки!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.