Архив метки: диета 7 дней

СЕМИДНЕВНОЕ РАЗГРУЗОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Применять подобную \»голодную диету\» можно только раз в месяц. Потеря веса при первой разгрузке — 10 кг. При повторных — не больше 3-4 кг.
Читать далее

Самая простая, но эффективная диета

Чтение меню многих диет оставляет после себя двоякое впечатление. С одной стороны, худеть-то, конечно, надо, с другой – как-то все это мудрено: то по часам, то с экзотическими продуктами, а то и вовсе кажется, что вес наберешь. Читать далее

Диета «Неделька» — диета актрис. Убираем 10 кг

Актрисы живут не так легко и прянично, как мы представляем. Они борются с лишним весом, соблюдают жесткие методики похудения, голодают или сами придумывают диеты. Читать далее

Диета Чили – похудеть на перце

При мысли о чили на языке чувствуется легкое жжение и кажется, что кровь быстрее бежит по венам. Такой эффект оказывает этот жгучий перец на наш организм. Он согревает, ускоряет кровообращение и помогает сжигать жиры. Издавна используется эта пряность в похудении – в частности, на диете Чили. Читать далее

Диета «Светофор» – легкие правила, приятное похудение

Диета «Светофор» говорит «стоп» лишнему весу. Она проста, как 3 копейки, формирует здоровые взгляды на еду, способствует перестройке организма на похудательный режим. Читать далее

Витаминная диета для похудения – с полезными сладостями

Если хочется похудеть, но ограничить себя во вкусненьком никак не получается, попробуйте Витаминную диету с полезными сладостями. Читать далее

Легкая диета для быстрого похудения – на морской капусте

Найти легкую диету для быстрого похудения, чтобы придерживаться ее по необходимости – мечта всех женщин. Диета на морской капусте строгая, но не жесткая, предполагает пятиразовое питание в сутки, способствует очищению кишечника и выводу жидкости. Читать далее

Средиземноморская диета: меню на неделю

В описании этой методики питания, рекомендуемой диетологами, содержится лишь набор общих рекомендаций. Читать далее

Шоколадные диеты на неделю: балуем вкус, но утягиваем поясок

Диета – это словно кнут, который следует за пряничным временем услаждения желудка. Глядя в зеркало на появившиеся складки и раздавшуюся талию, мы со вздохом думаем: «Опять пора худеть!» Но не все так мрачно. И этот вздох может оказаться не грустным, а радостным, особенно если речь идет о Шоколадных диетах на неделю. Читать далее

Диета с персиком – разнообразное меню

Как гласит народная мудрость, диета должна быть такой, чтобы ночью вдруг не просыпаться возле холодильника с куском колбасы в зубах. Читать далее