Что это такое Детокс-диеты. Похудеть за считанные дни и почувствовать себя здоровее — многие женщины выбирают детокс-диеты именно для этого. Большинство таких программ основаны на простом принципе — меньше калорий, больше жидкости и немного усиливающих обмен веществ средств. Читать далее
На всех ли видах диет можно похудеть? Исследователи Университета Канзаса проанализировали 230 научных статей, объясняющих механизм действия, достоинства и недостатки диет, разработанных авторами статей.