Архив метки: Как похудеть без диет

Похудеть под гипнозом? Правда или миф?

Сложно похудеть, когда у нас еще с детства сложились определенные привычки в питании. Многим хочется сладкого утром или после еды, а кто-то привык поедать десерт перед телевизором… Избавиться от этих вредных для диеты привычек поможет… гипноз. Читать далее

Пять главных ошибок желающих похудеть

Немецкие ученые доказали, что пить соки, есть только фрукты и сидеть на диете вредно для желающих похудеть. Что же надо и что не надо делать, чтобы восстановить форму к отпуску? Читать далее

Почему жир на теле женщины накапливается не равномерно?

Оказывается жир на теле женщины накапливается не равномерно, а в зависимости от ее психологического состояния. Психологи вывели определенные ситуации, при которых у женщин толстеют то ноги, то живот, то плечи. Очень интересно, психология жира. Читать далее

Как не толстеть больше? Профилактика ожирения

В век мобильных телефонов и дистанционных пультов управления проблема лишнего веса как никогда актуальна. Автоматизация процессов труда, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки очень влияют на состояние фигуры. Читать далее

Правила снижения веса (часть 2)

Если вы очень любите сладкое, то постарайтесь удовлетворять свой аппетит сладкими фруктами и овощами. Можно кушать кукурузу, ириски, горячее диетическое какао и коричный чай. Читать далее

Правила снижения веса (часть 1)

Когда мы решаемся начать сбрасывать лишний вес, мы должны быть достаточно дисциплинированными и придерживаться определенных правил, иначе все наши усилия не приведут к желаемому результату. Читать далее

Как похудеть не голодая

Как не отказывать себе в удовольствии вкусно поесть и при этом не набирать вес? Выход есть! Просто придерживайтесь нижеперечисленных правил. Читать далее

Ошибки при похудении, чего не надо делать

Очень многие женщины мечтают сбросить несколько лишних килограммов. Пожалуй, лишь совсем худенькие барышни не интересуются темой похудения. Читать далее

Как похудеть навсегда

Если за правильным питанием ребенка следят врачи и родители, то взрослый человек чаще руководствуется только своим аппетитом и кулинарными пристрастиями. Вот почему часто наш организм, с одной стороны, получает избыток вредных веществ, а с другой — испытывает недостаток необходимых. Как же правильно выстроить свой рацион? Читать далее

Способы похудеть

Мы живем в мире, где чашка капуччино может содержать 450 ккал, а бутерброд — до 1000 ккал. Реально ли сбросить вес, когда порции и соблазны такие большие?! Есть несколько способов похудеть, удержать вес и даже снизить его, несмотря на искушения. Следуя способам похудения, перечисленным в этом материале, вы сможете получить эффективные результаты! Читать далее