Архив метки: Как похудеть без диет

Как сжечь жир?

Методы сжигания жира. Существует два метода, с помощью которых можно заставить тело сжигать максимальное количество жира при тренировках. Также известно, что тело сжигает больше калорий из жировых запасов после тренировки, чем просто так, без тренировок. Поэтому важен не так метод жиросжигания, как обязательное включение тренировок в распорядок дня. Читать далее

6 правил для быстрого похудения

Хотите похудеть быстро? У большинства из нас время от времени возникает вопрос, как быстро сбросить несколько килограммов. Можно брать консультации у диетологов, нанять личного тренера, бегать по утрам и ходить в бассейн или попробовать посидеть на любимой диете подруги, но, к сожалению, бешеный ритм жизни не всегда позволяет нам следовать всем полезным рекомендациям и диетам. Мы расскажем вам, как быстро сбросить весь, особенно не напрягаясь. Читать далее

Худеем по фазам луны

Лунная диета луна поможет похудеть. Вся заманчивость метода похудения в согласии с фазами Луны заключается в том, что прилагать особых усилий, а также строго ограничивать себя в пище не нужно! Твое меню может быть очень разнообразным, а значит твой организм будет получать все необходимые витамины и микроэлементы. Главное, что нужно запомнить — в какие дни нежелательно переедание (в это время лучше отдать предпочтение низкокалорийным продуктам). Читать далее

Как похудеть за сутки!

Нет ничего невозможного худеем за сутки! Что делать, если через день важная вечеринка, а вы не можете одеть любимое платье, которое придательски выпячивает все складки на боках? Существует несколько хитростей, который помогут вам блистать на любой вечеринке, даже если вашу фигуру портит парочка лишних килограмм. Читать далее

Компьютерные игры для похудения!

Новая методика похудения — компьютерные игры! Wii Fit — модная игрушка для тех, кто перерос игровые приставки. Нинтендо можно понять: кому же захочется терять аудиторию, особенно когда она входит в платежеспособный возраст. Если карманных денег не хватает на желанную игрушку — покупатель уже большой и может купить её в кредит, а не обещать папе с мамой закончить год без троек. Читать далее

Похудеть под гипнозом? Правда или миф?

Сложно похудеть, когда у нас еще с детства сложились определенные привычки в питании. Многим хочется сладкого утром или после еды, а кто-то привык поедать десерт перед телевизором… Избавиться от этих вредных для диеты привычек поможет… гипноз. Читать далее

Пять главных ошибок желающих похудеть

Немецкие ученые доказали, что пить соки, есть только фрукты и сидеть на диете вредно для желающих похудеть. Что же надо и что не надо делать, чтобы восстановить форму к отпуску? Читать далее

Почему жир на теле женщины накапливается не равномерно?

Оказывается жир на теле женщины накапливается не равномерно, а в зависимости от ее психологического состояния. Психологи вывели определенные ситуации, при которых у женщин толстеют то ноги, то живот, то плечи. Очень интересно, психология жира. Читать далее

Как не толстеть больше? Профилактика ожирения

В век мобильных телефонов и дистанционных пультов управления проблема лишнего веса как никогда актуальна. Автоматизация процессов труда, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки очень влияют на состояние фигуры. Читать далее

Правила снижения веса (часть 2)

Если вы очень любите сладкое, то постарайтесь удовлетворять свой аппетит сладкими фруктами и овощами. Можно кушать кукурузу, ириски, горячее диетическое какао и коричный чай. Читать далее