Архив метки: Как похудеть?

12 способов не есть на ночь

Как перестать есть на ночь? В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам. Читать далее

11 привычек, мешающих похудеть

Иногда что бы мы ни делали — сидели на диете, занимались фитнесом, ненавистные килограммы не исчезают. А все дело в том, что мы забываем о некоторых вещах, которые способствуют увеличению веса. Какие же причины мешают нам похудеть? Читать далее

7 упражнений против второго подбородка

7 эффективных упражнений для подбородка. Второй подбородок теперь не проблема! Обвисший подбородок — проблема неприятная, для того чтобы ее решить, потребуется время. С ней сталкивается множество женщин, с учетом возраста или индивидуальной предрасположенности. Одним из самых эффективных методов борьбы по-прежнему остается гимнастика. Читать далее

Делаем ягодицы красивыми специальная диета

Диета для красивой круглой попы и ягодиц. Цель — ваши ягодицы должны стать сексапильными и тугими, словно две булочки. Читать далее

Диета для слабовольных если Вы любите покушать

Существует несколько простых правил, которые помогут сросить вес любителям вкусно поесть. Читать далее

Диета по темпераменту

Су­щест­ву­ет че­ты­ре ти­па лю­дей: санг­ви­ни­ки, флег­ма­ти­ки, ме­лан­хо­ли­ки и хо­ле­ри­ки.

Ред­ко они встре­ча­ют­ся в чис­том ви­де, обыч­но нрав че­ло­ве­ка со­вме­ща­ет в се­бе не­сколь­ко ти­пов, но, как пра­ви­ло, ка­кой-то из них пре­об­ла­да­ет. Читать далее

Таблетки для похудения. Топ 7 в рейтинге

Сегодня попробуем составить топ рейтинг таблеток и лекарственных средств для похудения. Представляем вам список из 7-ми самых популярных таблеток и капсул для вашей стройности. Как они действуют, можно ли похудеть на лекарственных препаратах без вредя для здоровья или придется всё же чем то пожертвовать? Читать далее

Лунная диета

Лунные диеты легкий способ привести тело в форму. Почему надо соблюдать диету именно в полнолуние и новолуние? В эти дни меняется атмосферное давление, движение вод. Читать далее

Как сжечь жир?

Методы сжигания жира. Существует два метода, с помощью которых можно заставить тело сжигать максимальное количество жира при тренировках. Также известно, что тело сжигает больше калорий из жировых запасов после тренировки, чем просто так, без тренировок. Поэтому важен не так метод жиросжигания, как обязательное включение тренировок в распорядок дня. Читать далее