Архив метки: похудеть на 10-15 кг

Японская диета

Сейчас есть великое множество самых разнообразных диет, авторы которых обещают мгновенное сбрасывание веса. Японская диета обещает ни много, ни мало — перестройку обмена веществ в организме с сохранением эффекта в течение 2-3 лет. Странно: неужели граждане, которые регулярно сидят на тех или иных диетах не понимают, что все они временно приводят к перестройке обмена веществ? И это вовсе не положительный эффект. Читать далее

Диета Пушкина – легкость в теле

На самом деле, это диета называется «Пушинка», но многие посетители сайта, читают как «Пушкина», поэтому мы тоже решили переименовать Пушинку в Пушкина. 🙂 Лишний вес тяжелым грузом навис на теле. И хотелось бы вспорхнуть белоснежным лебедем, грациозно выгнув спинку, да не дают жиры, тянут вниз. Хватит это терпеть! Читать далее

Долгая диета с хлебом – без голода

Наши деды и прадеды почитали хлеб, считая его основой рациона. И по сей день люди старшего поколения чувствуют себя голодными, если не поели вдоволь хлеба. Читать далее

Японская диета

Свое название японская диета получила от разработчиков японцев, однако она никак не связана с традиционной японской кухней. Эта диета дает быстрый эффект, который обусловлен тем, что в ней отсутствует нормальный баланс жиров, белков и углеводов. Диеты с низким содержанием энергии достаточно популярны из-за быстрого, но недолговечного результата. Если похудевшие сразу после диеты возвращаются к прежнему образу жизни, то их организм с лихвой восполняет то, чего ему не хватало в период диеты. Читать далее