Архив метки: похудеть на 5 кг

Винная диета. Худеем на вине

Винная диета напиться и похудеть. Когда алкоголь в радость? Когда в бокале качественное вино, которое, к тому же, поможет тебе похудеть. О полезных свойствах красного вина известно давно — и вот еще одно тому доказательство. Читать далее

Диета на биоритмах 6 кг за 10 дней

Если человек ограничивает себя в чем-то, например, в любимом пирожном, или в плитке шоколада, то это негативно для психики. Вы хотите кушать и отказываете сами себе. Шоколад — это не преступление, как и пицца, макароны и сдобные булочки. Вы должны есть то, что вы любите, это просто необходимо, чтобы чувствовать себя счастливо и полноценно. Может, есть люди, которые ограничивают себя в любимой еде и утверждают, что счастливы, но, скорее всего это самовнушение. Главное, не переедать. Кушайте все, что вам нравится, но в меру. Прислушивайтесь к своему организму, очень часто вам может хотеться какого-то определенного продукта, который Вы обычно не едите. Значит, Ваш организм требует каких-то недостающих ему веществ. Читать далее

Дынная диета очищает и убирает 5-8 килограммов

Очищающая дынная диета — вкусный способ очистить организм от шлаков и избавиться от лишнего веса. Дынная очищающая диета рассчитана на месяц. Читать далее

Диета на шоколаде 6 кг за 5 дней

Шоколадная диета рассчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо сделать перерыв на 4-6 дней. Читать далее

Как похудеть когда спишь?

Как похудеть во сне! Диетологи Майк и Стюарт Макинесы разработали систему питания, которая побуждает организм сжигать жир во время сна. Принципы довольно простые: если печень зарядить порцией меда на ночь, это запускает механизм сжигания жиров. Мед, богатый фруктозой, идеально подходит для этой цели. Читать далее

Йогуртовая диета-худеем от 5 кг

Йогуртовая диета как избавиться от 5 кг. На йогуртовой диете можно сбросить 5-6 кг за 10 дней.

При йогуртовой диете нужно есть 500 граммов натурального йогурта в день. Если в среднем вес обычной упаковки — 125 г, то вам следует употреблять по одной на завтрак, обед, полдник и ужин. Такая же норма рекомендуется и для питьевого йогурта. Перед каждым приемом пищи выпивайте несколько глотков теплого чая. И только после этого съедайте йогурт. Ужинайте не позднее, чем за 4 часа до сна. Читать далее

Летняя ягодная диета — кушаем красное!

Прилавки пестрят обилием свежих фруктов, ягод, овощей. Так почему бы не воспользоваться случаем и не совместить приятное с полезным? И витаминами насытиться, и сбросить несколько килограммов при помощи летних плодов? Читать далее

Овсяная диета

Что Овсяная диета

Зачем Во-первых, чтобы потерять 3-5 килограммов. Во-вторых, чтобы наполнить организм витаминами. И в-третьих, овсяная диета восстанавливает микрофлору кишечника. Читать далее

Мозаичная диета – похудеть на 3 кг за месяц

На диете как-то по-особенному остро хочется пищевого разнообразия. Одни и те же продукты в меню и крошечные объемы пищи не вселяют оптимизма. Читать далее

СЕМИДНЕВНОЕ РАЗГРУЗОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Применять подобную \»голодную диету\» можно только раз в месяц. Потеря веса при первой разгрузке — 10 кг. При повторных — не больше 3-4 кг.
Читать далее