Архив метки: похудеть на 7 кг

Как похудеть на бегу где, как и в чем бежать от килограммов

Наверное, самым уместным и предсказуемым началом этой статьи была бы цитата «Движение — жизнь». Но мы начнем с другой. «Первый марафонец бежал, бежал, да и упал замертво». Отсюда важная мораль: не от всякого бега бывает польза. Читать далее

Как похудеть по-французски

Французская диета разработана французскими специалистами. Она рассчитана на 14 дней. Авторы данной диеты обещают, что результатом станут 7-8 потерянных килограмм. Во время диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь. В обязательном порядке нужно пить кипяченую или минеральную воду, но не газированную. Читать далее

Японская диета два года без лишнего веса

Эта диета была разработана в японской клинике «Яэкс». После применения данной диеты, утверждают ее созидателей, обмен веществ в организме становиться другим, а достигнутый результат стойко сохраняется в течение 2 лет и боли без соблюдения других диет. Читать далее

Японская диета — правила восточной красоты

Европейцы давно приметили, что на Востоке, в Японии, люди почему-то живут долго, мужчины меньше страдают от инфарктов, а девушки — стройные и красивые. Сегодня низкокалорийная «японская» диета очень популярна. На ней «сидят» политики, звезды шоу-бизнеса и, наверное, многие ваши подруги. Однако к традиционному стилю питания японцев это модное и небезопасное увлечение не имеет ровным счетом никакого отношения. Каковы на самом деле золотые правила стройности и красоты по-японски? Читать далее

Самая простая, но эффективная диета

Чтение меню многих диет оставляет после себя двоякое впечатление. С одной стороны, худеть-то, конечно, надо, с другой – как-то все это мудрено: то по часам, то с экзотическими продуктами, а то и вовсе кажется, что вес наберешь. Читать далее

Киви-диета – похудеть на 5-7 кг

Хорошо сбрасывать лишнее, когда продукты в меню диеты приятны, вкусны и полезны. Киви-диета относится как раз к таким методикам похудения, которые позволяют лакомиться сочными витаминными плодами и похудеть на 5-7 кг. Читать далее

Шоколадные диеты на неделю: балуем вкус, но утягиваем поясок

Диета – это словно кнут, который следует за пряничным временем услаждения желудка. Глядя в зеркало на появившиеся складки и раздавшуюся талию, мы со вздохом думаем: «Опять пора худеть!» Но не все так мрачно. И этот вздох может оказаться не грустным, а радостным, особенно если речь идет о Шоколадных диетах на неделю. Читать далее