Как часто неудачи выбивают нас из колеи, мы теряемся и не знаем, что же предпринять. Достаточно пары безуспешных попыток похудения, чтобы мы отказались от него на долгие годы. В то же время мы замечаем, как другие уверенно и легко обгоняют нас там, где мы отмечаем только трудности. Что же за этим кроется: слабая сила воли, неуверенность в своих силах или лень? Чтобы узнать, насколько крепка ваша самооценка, пройдите тест на уверенность в себе бесплатно, результаты найдете в конце данной статьи.

Предлагаем вам список вопросов. Возьмите листок бумаги, выпишите на него номер вопроса, а рядом с цифрой ставьте ответ. Отвечайте «да» либо «нет».

1. Вы потерпели несколько неудач кряду. Откажетесь от новых попыток?
2. Боитесь ли находиться среди большого скопления людей?
3. Вы во всем следуете моде?
4. Любите ли смотреться в зеркало?
5. Есть ли у вас сутулость?
6. Думаете, что часто люди плохо отзываются о вас за спиной?
7. Испытываете ли тревогу, волнение, нервозность, если приходится решать проблемы, находясь в незнакомом месте и среди чужих людей?
8. Думаете ли вы, что за вами следят?
9. Готовы провести следующий отпуск в абсолютно незнакомом месте?
10.  Вам комфортно находиться среди незнакомых людей?
11. Видите во сне кошмары?
12. Улаживаете свои неприятности самостоятельно, без консультаций с близкими?
13. Делаете заначку на всякий случай?
14. Как вы думаете, вы нравитесь друзьям, любят ли они вас?
15. Стремитесь узнавать что-то новое ежедневно?
16. Возвращаете ли неподходящие купленные вещи?
17. Сомневаетесь в том, что сможете добиться своих целей?
18. У вас часто просят совета?

Подсчет результатов теста на уверенность в себе

Пройдя тест на уверенность в себе бесплатно, осталось сверить свои ответы с приведенными ниже. За каждое совпадение вашего ответа с указанным зачисляйте себе по 2 балла.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 16, 17 – нет.

Результаты теста на уверенность в себе

Сложите полученные баллы.

0-5 баллов – такой результат говорит о высокой степени неуверенности в себе. Часто не только перед поступком, но и перед принятием любого решения возникают страх и ощущение беспомощности. Нужно работать над самооценкой, стараться не закрываться от людей, больше общаться и наблюдать за поведением других, учась на их опыте.

6-15 баллов – есть неуверенность в своих силах. Это вынуждает замыкаться в себе, думать, что другие люди относятся плохо, предосудительно. Присутствует сильный страх провала, срыва. В голове часто прокручиваются картины неудач. Их следует усилием воли менять на мысли о прекрасном будущем, о том, что все обязательно сбудется. Нужно пробовать осваивать что-нибудь новое каждый месяц (например, пойти в незнакомое место, заговорить с незнакомцем, отправиться на экскурсию, записаться на фитнес и т.д.).

16-25 баллов – самый распространенный ответ, который говорит о наличии уверенности в себе. Но при этом присутствует излишняя рефлексия. Вместо того, чтобы действовать, такой человек может долго обдумывать ситуацию. Чаще у вас спрашивают совета, чем вы просите о нем. У вас есть свое мнение и желание его отстаивать. Но поскольку вы внимательны к оценке окружающих, следует держаться подальше от жестких и наглых людей, которые способны «продавливать» других в своих целях. Это может пошатнуть веру в себя.

26-35 баллов – вероятно, тест не надо было проходить, ибо уверенность ваша крепка. Вы твердо идете к намеченной цели, зная, что все получится. И если иногда (а это случается очень редко) в голове промелькнет тень сомнения, вы тут же ее отгоняете без потерь самооценки и действуете дальше по намеченному плану. Вряд ли что-то способно поколебать веру в ваши способности и возможности. Хотя некоторые люди, возможно, считают вас чересчур сильным и решительным человеком.