Винная диета. Худеем на вине

Винная диета напиться и похудеть. Когда алкоголь в радость? Когда в бокале качественное вино, которое, к тому же, поможет тебе похудеть. О полезных свойствах красного вина известно давно — и вот еще одно тому доказательство.

Длительность диеты: 5 дней

Табу во время диеты: сахар, соль, чай (и черный, и зеленый), кофе, натуральные соки, минералка. Пить можно только вино и обычную воду.

Меню на каждый день

Все 5 дней винной диеты тебе придется употреблять один и те же продукты:

• Завтрак — помидор и сваренное вкрутую яйцо (или два перепелиных, что более предпочтительно).

• Второй необязательный завтрак — одно яблоко. Второй завтрак без ущерба может быть пропущен.

• Обед — 200 грамм творога (самой низкой жирности) и один свежий огурец — не солить.

• Ужин — 200 грамм сухого красного вина. Причем некритично, когда по времени выпить вино — можно и утром, и в обед, можно и на ужин (последнее предпочтительнее).

Результат: минус 5 кг.

Обрати внимание: если ты решила самостоятельно сесть на диету, для начала проконсультируйся с врачом (диетологом, гастроэнтерологом, терапевтом) — ведь вино тебе может быть противопоказанным.

 

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.