Йод от морщин и старения кожи

Знаете ли вы, что йод может омолаживать кожу? Средство также применяется для ухода за кожей, если правильно обогатить им косметику. В публикации поговорим о том, как использовать йод от морщин, чтобы сохранить молодость.Вычитала на каком то форуме про маску с добавлением йода касторки. На прошлой неделе сделала ее и нанесла после скатки хлористым кальцием на 2 часа. Вот дословно про маску «Очень довольна маской, которую использую более 2-х месяцев: В баночку капнуть 1-2 капли йода, затем добавить 1 ст. ложку мёда, 1 ст. ложку касторового масла, 1 ч. ложку вазелина. (то основной состав маски, но можно добавить несколько капель витаминов ?А? и ?Е?). Маску держать часа 1,5 ? 2, по ощущениям. Рекомендовано делать каждый день в течении месяца.» Кожа действительно становится увлажненной и очень гладкой. Баночка с маской хранится в холодильнике.

Преимущества йода: подарите коже здоровье

Включив компонент в уходовые средства, вы отметите следующие улучшения:

  1. Вещество выступает в роли увлажняющего продукта, а ведь сухость покровов остается одной из главных причин преждевременного старения. Правда, важно соблюдать дозировку, поскольку переизбыток компонента окажет противоположное действие.
  2. Он полезен и при проведении детоксикации, после которой кожа сияет здоровьем.
  3. Благодаря способности дезинфицировать микроранки и заживлять трещины, йод избавит вас от шрамов и ускорит процессы регенерации.
  4. При включении его в косметику и корректировке питания вы избавитесь от акне, ведь те нередко беспокоят женщин в период гормональных изменений. Вы нормализуете и деятельность щитовидной железы: сбои в ее функционировании не только делают кожу тусклой и безжизненной, а сказываются на работе всего организма.

Действие вещества позволит ускорить обновление клеток, что поможет сохранить молодость кожи. Обогатите им косметику и сделайте поправки в рационе, чтобы результат был комплексным.

Как употреблять йод

Чтобы кожа сохраняла упругость, прежде всего скорректируйте питание. Согласно исследованиям, проведенным американскими врачами, дневное употребление вещества должно составлять 150 мкг для взрослого человека. Но медики подчеркивают, что этого количества хватит для предотвращения заболеваний, а для полного оздоровления прием можно увеличить. Ведь среднестатистический житель Японии употребляет в 89 раз больше йода, чем американцы или русские. Результат? В этой стране случаи онкологических заболеваний встречаются реже всего.

Но получить достаточно йода без дополнительных мер бывает проблемно. Большая часть людей страдает от его дефицита, что объясняется следующим:

  1. Недостаточное его содержание в почве приводит к тому, что овощи не подарят нужного количества элемента.
  2. Чрезмерное употребление полуфабрикатов и уменьшение доли натуральных продуктов приводит к дефициту вещества.
  3. Отказ от соли или недостаточное ее употребление, связанное с модными веяниями, также не идет на пользу.
  4. Некоторые продукты и средства гигиены содержат вещества, называемые галогенидами, которые мешают усвоению йода. Их можно обнаружить в магазинной выпечке, некоторых видах зубной пасты, водопроводной воде, овощах, выращенных с использованием пестицидов.

Хотя передозировка йода может привести к неприятным последствиям, особенно волноваться не стоит. Для организма вреден только концентрированный элемент, а его производные не окажут влияния на здоровье. Если вы употребите слишком много вещества, его уровень нормализуется естественным образом.

Какие продукты включить в меню

Прежде чем взяться за косметику, пересмотрите питание. Если кожа стала тусклой, а в уголках глаз появились «гусиные лапки», включите в меню следующие продукты:

  1. Йодированная соль послужит главным источником элемента. Понадобится лишь 1 г, чтобы организм получил 77 мкг и 0 ккал.
  2. Ламинария также богата этой составляющей. Любительницы же японской кухни отведают вакамэ, ведь 1 ч. л. блюда подарит 80 мкг полезного вещества.
  3. Молоко станет не только источником кальция и витамина D, но и снабдит веществом, необходимым для молодости кожи. 1 стакан содержит 97 ккал и 56 мкг йода.
  4. Рыбы, живущие в море, получают из него полезный элемент. Побалуйте себя треской, ведь та содержит также и жирные кислоты омега-3, белки, витамины D и E. Благодаря этим составляющим омоложение будет комплексным.
  5. Печеной картофелины среднего размера хватит, чтобы на 40 % удовлетворить потребности организма в йоде. Также продукт содержит клетчатку, минералы и калий.
  6. Креветки послужат диетическим лакомством, как и другие дары моря. В 1 порции среднего размера содержится 35 мкг элемента, а также белки и кальций.
  7. 100 г грудки индейки подарит 25 % суточной нормы. Стоит добавить высокое содержание фосфора и витаминов группы B, чтобы сомнений в пользе продукта не осталось.
  8. Если вы хотите обрести здоровье и красоту, не ищите волшебный крем или сыворотку: для омоложения необходимо в первую очередь пересмотреть рацион. Дополните правильное питание 8-часовым отдыхом и отказом от вредных привычек, чтобы усилия по обретению молодости не пропали зря.

    Сделаем сами крем от морщин с йодом

    Чтобы сохранить юность, не тратясь на продукцию именитых брендов, сделайте крем для лица своими руками. Продукт с йодом разгладит морщинки и подарит коже глубокое увлажнение, если наносить его регулярно. Ведь главным условием успеха становится системность применения: часто красавицы пользуются средством от случая к случаю, а затем удивляются, что прогресса нет!

    Для приготовления крема соблюдайте последовательность действий:

    • смешайте 1 ч. л. вазелина с равным количеством меда;
    • добавьте 2 капли йода;
    • влейте 1 ч. л. касторового масла.

    Средство нетребовательно к условиям хранения, но через 1 мес. оно потеряет свойства. А чтобы убедиться в его действии, наносите его ежевечерне на чистую кожу. Перед применением перемешайте, чтобы масса стала однородной, и обработайте лицо, после чего дайте воздействовать в течение 2 ч. Затем смойте теплой водой и наслаждайтесь результатом.

    Регулярное применение позволит даже женщинам в возрасте избавиться от складочек на лице. Ведь его изобретательнице, достигшей уже 70 лет, никто не даст больше 50!

    Чтобы повысить результативность процедуры, совмещайте ее с мягким скрабированием:

    1. Измельчите ½ ч. л. морской соли в порошок, добавьте 2 капли йодового раствора.
    2. Выбор следующего компонента зависит от вашего типа кожи. Обладательницам нормальной или комбинированной подойдет сметана; красавицы, жалующиеся на сухость, воспользуются оливковым маслом; женщины с жирными покровами возьмут сок лимона, разбавленный водой (1:1). Объем любого ингредиента — 1 ст. л.

    Перемешайте составляющие, обработайте лицо массажными движениями, умойтесь водой.

    Важно не переусердствовать с эксфолиацией, ведь косметологи отмечают, что старение бывает вызвано и чрезмерным уходом.

    Рецепты масок из йода : просто и доступно

    Чтобы добиться омолаживающего эффекта, возьмите на вооружение рецепты масок:

    1. Для возвращения тонуса коже и избавления от пигментных пятен понадобится обогатить касторовое масло (1 ст. л.), которое выступит в качестве базы для косметического продукта, йодом (2 капли). Добавьте по 1 ч. л. меда и вазелина, благо они напитают влагой глубокие слои дермы — их пересыхание и чревато появлением морщин. Время действия составит 2 ч, причем повторять процедуру необходимо 2 раза в неделю.
    2. На пользу пойдет препарат «Растительный йод», который продается в аптеке. Он представляет собой переработанные морские водоросли, богатые элементом. Для омоложения залейте небольшое количество продукта водой до получения сметанообразной консистенции. Затем обработайте кожу, подождите 20 мин и смойте остатки.
    3. Перед нанесением следующей маски протрите лицо лимонным соком (обладательницы чувствительной кожи разведут его водой в пропорции 1:1). Затем смешайте кунжутное и кокосовое масло, взяв их в равных частях, и добавьте пару капель йода. Его количество в каждом случае определяется индивидуально, поэтому постепенно увеличивайте долю, пока не будете чувствовать легкое пощипывание после нанесения. Оставьте смесь на 15 мин. Процедуру повторяют еженедельно, причем вы заметите улучшение через месяц: кожа вернет былую упругость, работа сальных желез нормализуется, а высыпания исчезнут.
    4. Касторовое масло пойдет на пользу в сочетании с соком алоэ (по 1 ст. л.) и йодовым раствором (2 капли). Перемешайте составляющие и дайте воздействовать на кожу, чтобы усилить ее способность к регенерации, избавиться от пигментных пятен, разгладить шрамы.

    Натуральные маски, приготовленные по этим рецептам, позволят сохранить красоту. Но не забывайте, что у них есть недостатки: если промышленные продукты проходят тесты на гипоаллергенность, то домашние средства могут вызвать раздражения и покраснения. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, предварительно обработайте небольшой участок кожи и следите за реакцией в течение 24 ч.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *