Жиросжигатели для похудения, как они работают

Как работают жиросжигатели для похудения, стоит ли их употреблять? Какие бывают жиросжигатели? Проблема сохранения оптимального веса и поддержания хорошей спортивной формы является очень актуальной. В этом направлении большую роль играют жиросжигатели.

Сжигатели жира или жиросжигатели — это вид спортивного питания или специальные препараты, созданные для устранения лишних жировых отложений. Жиросжигатели снижают массу тела, делают рельефными мышцы, облегчают тренировки.

Основа механизма действия жиросжигателей заключается в подавлении аппетита, стимуляции обмена веществ в организме, снижения всасывания углеводов и жиров из пищеварительного тракта, выведение лишней жидкости и блокирование синтеза жира в жировой ткани. Главное, что делают жиросжигатели, — это ускорение расщепления жировых молекул и превращение жира в свободную энергию, увеличивая ее расход.

Жиросжигатели предназначаются для тех людей, кто занимается спортом, и хочет уменьшить содержание жира в организме. Работа жиросжигателей происходит в процессе тренировок, при условии соблюдения диеты. Если употребление жиросжигателей не дополнять правильным питанием и тренировками, то эффект будет слабым. Поэтому людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и неправильно питаются, нет смысла их применять.

Магазины спортивного питания на сегодняшний день предлагают широкий выбор жиросжигателей с разнообразными механизмами действия и составами. Нужно серьезно подходить к выбору жиросжигателей, поскольку для каждого человека подходят определенные средства, а другие могут быть неэффективны или даже вредны для здоровья.

Чаще всего жиросжигатели содержат следующие ингредиенты:

— L-карнитин;

— хитозан;

— кофеин;

— гуарана;

— экстракт зеленого чая;

— пиколинат хрома;

— омега-3 жирные кислоты;

— тирамин;

— РЕА (фенилэтиламин);

— синэфрин.

Все эти вещества, в основном, естественного происхождения и разрешены к применению спортсменами при соревнованиях.

Основные виды жиросжигателей

Ниже перечислены основные виды сжигателей жира и других добавок, которые способствуют увеличению мышечного рельефа и венозной прорисовки:

— блокаторы жиров;

— блокаторы углеводов;

— термодженерики;

— подавители аппетита;

— стимуляторы щитовидной железы;

— блокаторы кортизола;

— омега-3 жирные кислоты;

— L-карнитин;

— диуретики;

— прочие жиросжигатели.

Эти все добавки кардинально отличаются по свойствам, режиму приема и наличию побочных эффектов. Некоторые из них не очень полезны для здоровья, а другие, напротив, укрепляют его и даже увеличивают продолжительность жизни.

Сочетание жиросжигателей

Жиросжигатели разных видов можно комбинировать с целью усиления эффекта. Высокоэффективными и безопасными являются следующие сочетания:

Блокаторы углеводов + Термодженерики + Блокаторы жиров + Блокаторы кортизола + Стимуляторы щитовидной железы + L-карнитин.

С первого взгляда данная комбинация выглядит просто неимоверной, однако вникнув в тонкости взаимодействия элементов цепочки, можно увидеть, что это достаточно безопасное сочетание, гарантирующее максимальную эффективность. Для комбинации приема всех этих видов необходимо всего 2-3 добавки, объединяющие в себе несколько жиросжигателей. Примером комплекса с качественными и высокоэффективными добавками, включающими в себя весь этот перечень, являются:

1. L-карнитин (любой формы и производителя);

2. Cheaters Relief от BSN;

3. Lipo-6x от Nutrex.

Еще один безопасный, высокоэффективный и отлично совместимый жиросжигающий комплекс:

1. L-карнитин (любой формы и производителя);

2. Cheaters Relief от BSN;

3. Liporedux от SAN;

4. Animal Cuts от Universal Nutrition.

 

Совместимость и безопасность

Основная масса современных термодженериков в себе объединяют диуретики, стимуляторы щитовидной железы и другие компоненты, потому что эти компоненты имеют синергическое действие и полностью совместимы. Так, комбинация термодженерика и L-карнитина делает применение более безопасным, поскольку карнитин защищает сосуды и сердце от перегрузки, уменьшает катаболизм мышечной ткани.

К этому комплексу можно без опаски добавлять блокаторы углеводов и жиров, они вовсе не усваиваются, поэтому никак не взаимодействуют с другими видами. Омега-3 жирные кислоты оказывают защитное действие на сосуды и сердце, они эффективны при одновременном приеме с блокаторами пищевых веществ, карнитином и термодженериками. Блокаторы кортизола непосредственного влияния на фармакодинамику других жиросжигателей и метаболизм не оказывают, они взаимодействуют лишь с кортизолом, поэтому также хорошо сочетаются. При этом они тормозят разрушение мышц, особенно под влиянием термодженериков.

Отсюда вывод: практически все виды сжигателей жира хорошо совместимы, поскольку имеют разные точки приложения в организме. Этот факт позволяет максимально увеличить эффективность цикла, защитить мышцы от разрушения, снизить частоту побочных эффектов.

Дополнительное спортивное питание

Во время циклов по формированию рельефа и снижению массы приходится придерживаться строгой диеты. Организм в связи с этим недополучает многие необходимые вещества. Вследствие этого после снижения веса резко снижается мышечная масса и ухудшаются свойства кожи. Этого, к счастью, можно избежать, если правильно подобрать спортивное питание.

Известно, что в условиях голода организм начинает разрушать мышцы, чтобы получать аминокислоты для синтеза белков. Чтобы этого не происходило, нужно обеспечить поступление аминокислот: протеины, ВСАА или аминокислотные комплексы. Желательно использовать медленные протеины, которые постепенно всасываются, не вызывая инсулинового пика, и обеспечивают питанием мышцы.

Также необходимо обязательно принимать витаминно-минеральные комплексы, чтобы уберечься от возникновения гиповитаминоза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *